Chair Dance é uma modalidade de dança em que se utiliza do auxílio de uma cadeira para a execução dos movimentos. Ela pode incorporar todos os estilos de dança, mas é conhecida por ter um foco na sensualidade. Além disso, o Chair Dance também pode ser uma dança acrobática utilizando elementos circenses.
Este tipo de aula oferecida pelo Espaço Alfa pode ser feita por todas as mulheres – tanto em turma, como em aulas particulares. As aulas possuem duração de quarenta e cinco minutos, e são compostas por alongamento e exercícios na cadeira, e execução de coreografias. O estilo das aulas pode variar de acordo com os objetivos e características das alunas. Para participar, não é necessário possuir experiência com dança.
A aula de Chair Dance trabalha com a auto-estima, confiança, equilíbrio, sensualidade, flexibilidade e postura .