Aulas em grupos com somente uma aluna por barra de POLE DANCE, ou aulas particular personalizada para uma aluna com duração de quarenta e cinco minutos.
Já existem turmas em andamento, porém, se é a primeira vez que for praticar esta atividade, agendamos uma aula experimental, em horário especial para iniciante, de acordo com sua disponibilidade.
Temos aulas regulares todos os dias no período da manhã, de tarde e noite. As aulas de POLE DANCE pode ser feita qualquer pessoa. Não é necessário ter força ou fazer um exercício físico paralelo. Ensinamos passo à passo, coreografias, giros,inversões, que vai do nível básico, intermediário e avançado.
Em todas nossas aulas você deve usar roupas confortáveis expondo seus braços e pernas, recomendamos um short e uma regata porque você precisa da sua pele para estar em contato com a barra para conseguir fazer os giros na dança. Você pode usar salto alto ou simplesmente fazer aula descalça.
Vendemos e alugamos barras de POLE DANCE removível que pode ser instalado rapidamente em qualquer lugar, para as pessoas que querem praticar pole dance em casa, fazer uma apresentação ou simplesmente decorar algum ambiente.
O Espaço Alfa oferece pacotes especiais para você praticar Pole Dance, entre em contato e agende sua aula!